W czwartkowe popołudnie w Czytelni dla Dorosłych odbyło się spotkanie członków Koła Diabetyków. Gościem była pani dietetyk mgr inż. Ewa Niedźwiecka, która wygłosiła wykład pt. „Dietetyka i zdrowe odżywianie seniora”. Podkreślała ogromną wagę zdrowej diety dla samopoczucia człowieka, a zwłaszcza dla osób chorych przewlekle, np. na cukrzycę. Zwróciła również uwagę na to, że ważne jest nie tylko to co jemy, należy również zadbać o regularność posiłków i o to, by dieta była dobrze zbilansowana i dopasowana do trybu życia. Słuchacze usłyszeli również o bardzo istotnej roli ruchu i wysiłku fizycznego, który jest ściśle powiązany z dietą i stanowi niezbędny warunek do tego, by cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją przez długie lata.
w
