Gimnastyka relaksacyjna – zapraszamy!

wpis w: Bez kategorii | 0

Zapraszamy kobiety, w szczególności mamy dzieci do 12 r. ż. na Gimnastykę Relaksacyjną na podstawie gimnastyki słowiańskiej. To spotkanie odbywa się w ramach nocy bibliotek, która w tym roku przebiega pod hasłem czytanie wzmacnia. Zatem wzmacniajmy się holistycznie, dbajmy o swój wszechstronny rozwój, w tym ćwiczenia gimnastyczne. Dlaczego warto?

  • gimnastyka pomaga zrozumieć, zaakceptować i pokochać siebie
  • poprzez pracę z ciałem, znikają blokady w mięśniach i uwalniana jest energia pozwalająca na bycie zdrową i szczęśliwą
  • od pierwszej sesji zmienia się postawa, chód, pojawia się pewność siebie i kobiecy wdzięk
  • ćwiczenia są bardzo proste. a jednocześnie bardzo skuteczne
  • uwzględniają maksymalne potrzeby kobiecego ciała
  • to masaż dla kręgosłupa i stawów
  • w wyniku ćwiczeń ciało staje się zrelaksowane , giętkie i elastyczne , a dzięki poznanym technikom oddechowym narządy i mięśnie dotlenione

Zajęcia odbędą się 8 października o godz. 19 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Bielsku Podlaskim. Zachęcamy do zapisów na miejscu w wypożyczalni oraz mailowo pod adresem animator@biblioteka-bielsk.pl

Udostępnij